Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 45.47g | Carbs: 8.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Delicato Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Помидоры, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Хозяюшка Масло Топленое , Горбуша. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|