Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 84.13g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Armenian Lavash Лаваш Армянский. Dinner: Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Other: Чай, Черешня, Клубника. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|