Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 94.69g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Dinner: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|