Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2768 kcal
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Fat: 80.64g | Prot: 168.72g | Carbs: 345.61g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, はくばく もち麦ごはん, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Lunch: ハンバーグ弁当. Dinner: 枝豆, カボチャサラダ, もやし, オリジン弁当 エビマヨ, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん, 鯖の味噌煮. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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