Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 68.40g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Dulano Truthahnbrust, Alpenfest Obazda, Dovgan Körniger Frischkäse 2,5%, Lidl Fladenbrot, Milbona Frische Vollmilch, Красные Вишни, Сгущенка, Dovgan Taschki Vareniki. Dinner: Черешня, Nykstukas Quarkriegel Mit Kondensmilch, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Lidl Fladenbrot, Veltins Fass Brause Holunder, Alpenfest Obazda, Drews Aioli, Ibero Oliven , Sea Bear Garnelen , Real Quality Feldsalat-Mix, Зеленый Лук, Запеченный Картофель, Sprehe Hähnchensteaks aus der Oberkeule. Snacks/Other: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Alpenfest Obazda, Dulano Truthahnbrust. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|