Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 72.16g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Якитория Бенто 5
- Ролл с Креветкой, Овощной Салат - Цыпленок с Овощами на Воке. Dinner: Якитория Осака Маки . Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|