Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 58.76g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Гречка Отварная, Говядина с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselja95's Weight History
|