Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 61.80g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сыр Пармезан (Тертый), Креветки (Вареные или на Пару), Томатная Паста, Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Малина, Клубника. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|