Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 100.17g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Yummy Jam Вишневый Джем, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: KFS Твистер Джуниор. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладушки Кабачковые с Куриной Грудкой (Ната) . Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|