Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 78.89g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лимон, Авокадо Авокадо. Lunch: RIOBA Имбирный Сироп, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Московская Пищевая Фабрика Лаваш по-Деревенски, Чеснок Молотый, Паприка Молотая, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Chin-Su Соевый Соус, Сметана , Шампиньоны Жареные. Dinner: Морковь, Fine Life Полосатый Тунец в Масле , Flyfoods Лапша Том Ям. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 1 minute, Yoga - 12 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|