Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 56.56g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Сливы, Клубника, Chef Select Butterstrudel Nach Kopenhagener Art, Veltins Fass Brause Holunder, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Lidl Fladenbrot, Jeden Tag Hirtenkäse, Ibero Oliven, Kraft Miracle Whip Balance, Drews Aioli, Красная Смородина, Sea Bear Garnelen , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Lidl Feldsalat-Mix. Dinner: Bahlsen Waffeletten, Dovgan Plombir Karamell, Красная Смородина, Клубника, Красные Вишни, Lidl Fladenbrot, Alpenfest Obazda, Квас, Капустный Салат, Sprehe Hähnchensteaks aus der Oberkeule. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|