Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 29.42g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|