Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 110.21g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Клубника, Фундук Фундук, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Перекресток Яблоко Гала, Глобус Сыр Гранд Блю , Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Dinner: Глобус Сыр Гранд Блю , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Лисички в Сметане, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|