Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 269.20g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Коруна Мелочь Ржаная с Чесноком, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|