Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 83.25g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Здраво Галети Прості Справжні, Ягодный Пирог, Укроп, Молокія Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок, Чай, АТБ Банан, Шелковица, Черника. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Матиас Филе Сельди, Короваево Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Молокія Кефир 2,5%, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|