Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 101.89g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Кубанская Звездочка Творог 5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом, Окей Оладьи Куриные с Кабачками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Помидоры, Окей Оладьи Куриные с Кабачками. Snacks/Other: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Yummy Jam Вишневый Джем, Магнит Персик, Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|