Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 84.46g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Сильпо Хлеб Фитнес, Авокадо, Яйцо-Пашот, Кофе, Щедро Горчица Французская. Lunch: President Сметана 15%, Молодая Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Творожная запеканка, Любимов Шоколад Чёрный. Snacks/Other: Персики, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|