|
Buikomvang is 89 cm
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 41.92g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: AH Omega 3, AH Heldere Bloemen Honing, AH Kampioentje, AH Halvajam Granaatappel-Cranberry. Lunch: Uit de keuken van Maass Rode Linzen Kokos Soep. Dinner: AH Blauwe Bessen, Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Snacks/Other: Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), AH Vers Sap Appel Gember Citroen, AH Kersen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
04 Jul 20 by member: AviaMar
|
Dankje. Eindelijk zie ik progressie. Vooral m’n buikomvang maakt stappen. De kilo’s volgen vanzelf.
04 Jul 20 by member: Dedee88.
|
Nou dan ben je goed bezig 👍🏽 ga zo door 👌🏽
04 Jul 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dedee88.'s Weight History
|