Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 97.50g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Conad Nocciole Sgusciate, Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 1. Lunch: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Ortomio Misto per Insalata di Riso senza Olio, Bontà di Riso Riso Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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