Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 50.01g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Уктусский Молочный Завод Мацун, Макароны Жареные. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Банан, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль". Snacks/Other: Укроп, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|