Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 49.75g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Витьба Вафельные Рулетики, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Клубника, Яйцо Всмятку, Льняное Масло. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Помидоры, Ганна Сосиски Вкусные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Персики, Коктейль с клубникой и бананом, Сливы. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|