Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 32.98g | Prot: 100.86g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Uovo, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Fusilli Integrali. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mela, Mandorle, Anderson Quantum 9.0. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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