Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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70.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 66.23g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Preto sem Tempero, Heinz Molho Barbecue Regular, Rozcato Arroz Integral em Saquinhos. Dinner: União Açúcar Refinado, Zinho Pão de Alho Tradicional. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Pro, Prezunic Bolo de Milho Verde. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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