Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 40.71g | Carbs: 7.97g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Лук, Яйцо. Lunch: Кинза, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жирные Сливки. Dinner: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|