Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 56.04g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Пита Пшеничная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Бахетле Щи из Щавеля, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Укроп, Растительное Масло, Огурец, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyiamalysh's Weight History
|