Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 63.97g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, METRO Тортилья Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Сыр Маасдам, METRO Тортилья Пшеничная, Суп с из кабачка и цветной капусты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Оливье, Печеночный Торт. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|