Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 61.24g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Перекусовъ Хумус Классический, Крабовые Палочки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Щавелевый Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Йогурт с Клубникой, Черная Смородина, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Равис Ветчина из Мяса Птицы. Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Тимоша Рахат-Лукум, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|