Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 76.29g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Клубника, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Pepsi Adrenaline Rush, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Рахат Лукум, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|