Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 86.10g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Банан, Мёд, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Chef Молоко, MacCoffee Маккофе. Lunch: Помидоры, Aro Тунец, Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. Dinner: Panda Попкорн, Маасдам Сыр 45% Сыр, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lera00011124's Weight History
|