Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 60.44g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Сухие Семена Чиа, Смузи с молоком бананом и какао. Dinner: Батон Нарезной, Суп Грибной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Евроопт Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
bizhanskaya's Weight History
|