Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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85.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2499 kcal
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Fat: 26.83g | Prot: 194.86g | Carbs: 362.45g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Albume d'uovo. Lunch: Mareblu Tonno Leggero, Mareblu Tonno Vero Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Penne Rigate. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Tilda Pure Original Basmati. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Proteine Whey. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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