Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2405 kcal
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Fat: 80.15g | Prot: 113.22g | Carbs: 315.69g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kochschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Toast. Lunch: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Aldi Toastbrötchen Weizen, Himbeeren, Milch 1,5%, Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Chiasamen. Dinner: Schafskäse, Gyros, Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Alpini11023's Weight History
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