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Buenas noches a todos.
Después de seis meses -en los que he ganado trece kilos- y sobrevivido a todos los obstáculos personales del mundo, volvemos a la senda de la vida sana.
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96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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880 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 36.43g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Pan Integral 100%, Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Paté Light. Lunch: Dolce Gusto Café con Leche, Nueces, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Campo Rico Espinacas con Garbanzos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzana, Sandía, Hacendado Cola de Caballo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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