Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 41.50g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Мёд, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Мистраль Отруби Овсяные, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Кубарус Мороженое Рожок с Джемом в Шоколаде. Dinner: Варенье, Мёд, Булгур (Вареный), Салат Овощной, Русское Море Сельдь Исландка в Пряно-Горчичном Соусе. Snacks/Other: Сливы, Персики, KDV Тараллини Классические. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|