Вчера -1 кг, а сегодня тот же вес, что и вчера🤔 Нужно купить кухонные весы, а то у меня все по 100 грамм (на глаз😅😂), может я переедаю🤔 Муж соблазнил булочкой с сулугуни, искуситель, блин, ещё и пиццу везёт домой😒 а я на интервальном голодании и стараюсь придерживаться диеты, сладкого, сахара не ем, газировок уже не пью, чипсы, сухарики тоже всё уже, а то как-то последний месяц этого было много🍺🌮
Каждый день дома делаю кардио, ваккум🤸♀️🏋️♀️ по 45-60 минут
|