Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 73.33g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Пестравка Молоко 3,2%, Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Творог 5%, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. Lunch: Budu Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сосиски Куриные, Киндер Молочный Ломтик, Капучино. Dinner: Огурец (без Кожуры), Corniche Mini Marshmallows, Вкус Вилл Сардельки со Шпинатом и Морковью, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Lindt Intense Mint, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, SPAR Хлебцы Гречневые , Банан, Помидоры, SPAR Говядина Отварная , Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|