Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 102.83g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Авокадо, Яйцо. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Крестьянский, Санта Бремор Филе Сельди, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Ананасы Кольцами. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, РосФрост Настоящий Пломбир 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|