Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 114.40g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Масло 82,5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яготинское Молоко для Детей, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|