Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 84.69g | Carbs: 229.28g.
Breakfast: ARO Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Магнит Томаты Свежие, ARO Масло Подсолнечное. Dinner: Куриные Отбивные, Жареная Картошка, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Сахарный Песок, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Магнит Банан, Нектарин, Oreo Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|