Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 100.50g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Кунгурский Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Лента Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|