Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2013
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 86.99g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Курага, Президент Сыр Маасдам. Lunch: Помидоры, Горбуша. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Starbucks Латте 9Гранде). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Shopping - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|