Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 81.93g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лаваш с зеленым луком,яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Сметана 20%, Творог 5%, Сметана 20%, Творог 5%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|