Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 112.19g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Каравай Хлеб Житный Подовый, Дымов Пиколини, Зеленый Лук, Холодец из Курицы. Dinner: Нектарины, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|