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Inicie este preceso hace un tiempo el 20 de abril con 80k y hasta ayer 30 de junio pesaba 74.5, espero seguir avanzando ya que me he estancado pero no dejo de hecarle ganas. Vamos por mas.
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74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 91.51g | Prot: 87.05g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Tomates, Champiñones. Lunch: Litehouse Blue Cheese, Cebollas, Tomates Rojos, Aguacates, Chile Serrano, San Jacinto Queso Asadero, Aceite de Oliva, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café , Café de Olla, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lechuga, Carne Molida, Bimbo Pan Thins. Snacks/Other: Sandía. more...
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Losing 17.5 kg a Week
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