Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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70.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 68.80g | Prot: 78.14g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Itambé Leite Semidesnatado Pro. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Regina Queijo Minas Padrão Light, Hemmer Ketchup Tradicional, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim . Dinner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Peito de Peru em Bifes, Heinz Catchup, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Peccin Trento Torta de Limão , Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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