|
Ik ga overstappen op het Gerson dieet voor een gedeelte. Ik ga proberen om zoveel mogelijk onbewerkt voedsel te eten. Ik zal dan ook vanzelf afvallen.
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 40.20g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Wasa Glutenvrije Cracker, Pecannoten. Lunch: AH Winterpeen, AH Chinese Kool, Broccoli. Dinner: Unox Runder Rookworst, Gekookte Wortelen, AH Chinese Kool, Wasa Glutenvrije Cracker, Pizza met Vlees, Olie Gepofte Popcorn. Snacks/Other: Galia Meloen. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 44 minutes, Desk Work - 18 minutes, Teaching - 1 hour, Vacuuming - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 11 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Dankjewel voor alle steunbetuigingen.
02 Jul 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|