Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 8.25g | Prot: 45.75g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Curtis Чай Зеленый, Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|