Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 181.11g | Prot: 80.86g | Carbs: 16.92g.
Breakfast: Oleofarm Olej z Awokado, Olej Lniany, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Rzodkiewka, Społem Majonez Kielecki, Ogórki Konserwowe, Smalec, Agro-Top Smalec Gęsi, Czosnek, Cebule, Łopatka Wieprzowa. Dinner: Pomidor Malinowy, Społem Majonez Kielecki, Czarne Oliwki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Snacks/Other: Masło, Go On Masło Orzechowe 100%, Kawa. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Dream body Chodakowska - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RóżaMaKolce's Weight History
|