Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 65.30g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Инмарко Магнат Миндаль. Dinner: Атлантика Горбуша, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло, Ромкор Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Орехи Кешью, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Мералад Урбеч Из Арахиса, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Мэри Кекс Манник, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|