Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 104.19g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Оливковое Масло. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Сушеные Семена Тыквы, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|